Как пережить конец зимы без стресса: советы от социальных участковых
Конец зимы — традиционно непростой период для организма. Сокращение светового дня, затяжные холода и дефицит витаминов могут приводить к апатии, быстрой утомляемости и чувству тревоги.
Социальные участковые подготовили полезные рекомендации, которые помогут вам поддержать эмоциональное и физическое здоровье в ожидании весны.
Забота о себе начинается с малых шагов. Ознакомьтесь с памяткой и перешлите пост своим близким — поддержка и внимание сейчас важны каждому.
Оставить сообщение: